Czas na sok: kiedy należy pić określone soki, aby zoptymalizować ich korzyści

Bonnie Mulligan

Nie ma wątpliwości, że sokowanie stało się bardziej popularne. W 2015 roku Amerykanie wypili 6,6 galonów soków na osobę, a coraz więcej z nas korzysta z zalet soków i pije składniki odżywcze w formie smoothies. Ale choć świeży sok owocowy jest mile widziany w każdej chwili, to czy istnieją szczególne przypadki, które naprawdę uwydatniają jego zalety? To, czego dowiesz się z dzisiejszego wpisu, może pomóc Ci w przedstawieniu klientom najlepszych zaleceń i dodaniu do menu nowych opcji, które naprawdę mogą poprawić ich zdrowie.

Kiedy pić sok pomarańczowy:

Dla wielu z nas nie ma nic lepszego niż rozpoczęcie dnia od szklanki soku pomarańczowego. I faktycznie, z naukowego punktu widzenia jest to świetny sposób. W rzeczywistości jednym z najlepszych sposobów na wykorzystanie wszystkich zalet soku jest picie go po przebudzeniu, na pusty żołądek. Pozwoli Ci to na pełniejsze wchłonięcie wszystkich składników odżywczych (w porównaniu z sytuacją, gdy pijesz go z posiłkiem). Dlatego zanim jeszcze usiądziesz do śniadania, możesz obudzić się z sokiem z cytrusów. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest pić soki owocowe w pierwszej połowie dnia, ponieważ dostarczają one energii potrzebnej do przetrwania. Jeśli otwierasz bar z sokami, może to być bardzo przydatna informacja dla Twoich klientów!

Kiedy należy pić sok z trzciny cukrowej:

Chociaż istnieje wiele rzekomych korzyści płynących z picia soku z trzciny cukrowej, jedną z najbardziej znanych jest jego zdolność do dodawania energii. Dlatego warto uruchomić sokowirówkę po treningu lub po południu, gdy dopada nas lekki zastój. Aktywni klienci, którzy chcą uzupełnić energię po wysiłku fizycznym lub ci, którzy szukają alternatywy dla napojów zawierających kofeinę, mogą przekonać się, że te informacje pomogą im podejmować zdrowsze decyzje podczas wizyty w lokalu. Inni dodają, że korzyści płynące z trzciny cukrowej obejmują zdolność do hamowania apetytu na krótką chwilę lub wspomagania trawienia. Te korzyści płynące ze spożywania trzciny cukrowej z pewnością przypadną do gustu klientom, którzy chcą ograniczyć nadmierne objadanie się lub chcą cieszyć się pysznym przysmakiem po kolacji, który pomoże im poczuć się lepiej.

Kiedy pić smoothie:

Smoothie to z pewnością wspaniały sposób na poranne przebudzenie. Wielu klientów wybiera pełnowartościowe smoothie zamiast tradycyjnego śniadania. Nie jest to jednak jedyna pora dnia, o której można lub należy je spożywać. Smoothies mogą być doskonałe przed lub po treningu albo jako zdrowa przekąska. Możesz nawet zaspokoić ochotę klientów na słodycze, oferując im smoothie po kolacji jako bardziej pożywną alternatywę dla deseru. Możliwości (i korzyści) są naprawdę nieograniczone.

Kiedy pić sok ananasowy:

Sok ananasowy może być dla niektórych słodkim przysmakiem, ale sam w sobie jest naprawdę potężny. Może być tym, czego sportowcy potrzebują, aby wyleczyć kontuzje i zbudować mięśnie. To prawda - składniki odżywcze zawarte w soku ananasowym mogą pomóc w szybszym powrocie do zdrowia po treningu, a nawet zwiększyć ogólny przyrost masy ciała. Bez względu na to, czy spożywasz go samodzielnie, w połączeniu z innymi tropikalnymi smakami, czy też w postaci smoothie, powinieneś polecić ten sok swoim klientom, którzy jutro będą obolali lub którzy chcą zobaczyć lepsze wyniki.

Prawdą jest, że soki owocowe można pić praktycznie o każdej porze - i oczywiście Twoi klienci skorzystają z ich wartości odżywczych w dzień i w nocy. Jednak dostarczając klientom więcej informacji na temat zdrowia, budujesz zaufanie do marki, a jednocześnie możesz urozmaicić swoje menu.